控制与与控制权

投稿用户 • 2023年12月25日 am5:34 • 起名 • 阅读 174

在《心流》这本书里，看见这么一句话“真正带给人乐趣的并不是控制本身，而是在艰难状况下行使控制权的感觉。“ 作者举的例子是登山这个运动看起来很危险，但是只要登山者加强技巧，犯错的可能性可能降为0.即客观确实存在不可避免的危险，我们不是去控制任何危险都没有，当个人力量能左右结果的时候，你才拥有了控制权。

极限运动离我们生活有点远，但是我深深被这两个词”控制“和”控制权“所吸引。我们平时都有想要控制的欲望，希望消除一切的不确定性，一切都能按照自己的意愿发展。比如希望孩子按照自己的想法做事，一旦孩子的行为偏离了你的预期轨道很多家长可能就会强行摆正，比如他们不愿意婴儿吸吮自己的大拇指，不愿意孩子去玩泥巴，不愿意孩子自己尝试做一些事情…..不停的控制

之所以我们会有强烈的控制欲望是因为我们的认知和能力还不够，我不知道孩子的发展规律、孩子探索世界的方式，所以我们的控制就体现了我们的无力，担心事事会失控。

一个有足够力量的人，他要的不是控制，而是控制权，他能对自己正在做的事情的结果有控制感而不是无力感。无力感意味着一个人的内在秩序失序，对抗这种失序注定产生很多内耗和精神熵。而控制感对自己的意识掌控自如，可以更专注、集中注意力地处理当下的事情。

想要掌握控制权，需要自律和提高自己的认知和技能。当个人力量增长到足够的时候，就算你身处挑战和困难也能做出正确选择并左右结果，而不是时刻想着控制不让一切危险的发生。

于我自己而言我最大的感悟就是，以前我对我女儿更多的是控制，打着我的正确的你必须听我的名义，所以当一些事情马上要发生了我会更想着控制。现在自己学习多了哟了些许的提升，我体验到了掌握控制权的美妙感觉，精神熵明显减少。当事情发生了不管是我预期还是之外，我基本都能自如对付，左右结果，很少发生失控的状态。

我们真正需要的是掌握控制权，而不是控制。

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控制与与控制权

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